마음이 편안해지고 겨울방학동안 4cm나 컸어요..
다리가 곧게 펴졌어요~
한쪽으로 치우친 허리와 어깨가 펴졌어요~
허리를 세우고 다리 근육을 유연해졌어요~
건강해지고 긍정적인 생각을 하게 되었어요~
명상체조(청소년요가)동작의 효과를 보세요~^^
목허리통증, 척추측만 개선에 관한 프로그램을 ..
집중력 강화, 목허리 통증으로 고민하는 학생들..