요가를 하면 할수록 몸이 편안해지고 시원해져요..
오랜 시간 굳어있던 몸이 풀려서 의자에 앉을 ..
공부할때 자세가 좋아지고 마음도 편해졌어요~
몸이 개운해져요~
어깨가 펴지고 키도 조금씩 커져요~
명상체조(청소년요가)동작의 효과를 보세요~^^
목허리통증, 척추측만 개선에 관한 프로그램을 ..
집중력 강화, 목허리 통증으로 고민하는 학생들..