책상앞에 앉아있을때의 자세 교정되고 일상에서 ..
일상에서 수시로 스트레칭하고 자연스럽게 자세가..
허리 아픈 것도 나아지고 하루를 편안한 마음으..
자세도 좋아지고 호흡이 잘 되요~
호흡이 잘 되고 긴장이 풀어져요~
명상체조(청소년요가)동작의 효과를 보세요~^^
목허리통증, 척추측만 개선에 관한 프로그램을 ..
집중력 강화, 목허리 통증으로 고민하는 학생들..