항상 뭉쳐있던 어깨가 매일 아침 풀리는 느낌을 받아서 몸이 시원하고 편안해지는 느낌이 들었다.
허리도 가끔 아팠었는데 요가를 하면서 아픈게 줄어든 것 같다.

수민이는 항상 웃는 얼굴로 학생반을 시작하는 학생입니다. 어깨가 많이 굳어 있었는데 꾸준히 수련하니까 그 효과를 보게 되네요^^