요가하는 동안만이라도 마음이 차분해지는 것 좋아요
척추 늘리는(?) 동작을 자주 해서인지 키가 조금이라도 커진 기분이 들어요
또 요가 끝나고 나면 혈액순환이 잘 되는 느낌이 들어요~
시간 될때마다 올께요~!

방학때마다 수련하는 소은이는 벌써 숙명여고 2학년이네요~
바쁜 시간중에도 틈틈이 요가를 통해서 마음의 안정을 찾는
소은이가 고등학교 2학년생인데도 한 달동안 키가 컸다고 하네요~^^