> 체험기



주제 허리 통증이 없어지고 평소 자세의 문제점도 알게 되었어요
작성자 박○하 등록일 2015-09-20 조회수 3233


학교담임선생님께는 허리때문에 병원 다닌다고 방과후 학교 면제 받고 요가하러 온 거였는데 그만큼 효과가 있었던 것 같아 좋았습니다. 3주동안 수련하면서 허리 아픈 것도 굉장히 좋아졌고 평소 자세에 무슨 문제가 있었는지 알게 된 것 만으로도 "큰 소득인 것 같습니다." 그리고 사실 고3이고 입시 부담에서 자유로울 수 없는 상황인데 요가시간에 몸에 긴장을 풀고 푹 쉬면서 편해지는 것을 느꼈고요. 아침에 수련을 하고 나면 뭔가 오늘 하루는 잘 될 것 같은 긍정적인 마인드로 하루를 시작할 수 있었습니다.







대원외고 3학년에 재학중인 주하는 하루도 빠짐없이 일정하게 와서 수련을 하고 그 효과를 확실히 본 경우입니다. 허리 통증도 많이 좋아졌고 주하의 체험기에서 볼 수 있듯이 참 많은 점이 좋아질 수 있죠?~~~*^^*