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주제 긍정적으로 실천하게 되요~*
작성자 이○주 등록일 2016-02-11 조회수 2865


요가를 시작하기 전 방학동안은 학원도 많고 개획한 일도 많았지만
몸이 피곤해 실천할 수 있는 일이 많지 않았다.
아침에 일찍 요가 수업이 있어 아침을 상쾌하게 시작할 수 있었다.
몸이 가벼워져서 하루동안 긍정적으로 실천할 수 있는 일이 많아졌다.
요가 수련을 하는 시간 뿐 아니라 요가를 하는 날은 긴장이 풀리는 것 같다.
정신과 몸 모두 가벼워질 수 있도록 앞으로 꾸준히 다니도록 결심했다.





진선여중에 재학중인 예주는 동작을 호흡에 잘 맞추는 것에 집중을 잘 하는 학생으로 마음이 편안해지니까 긍정적으로 실천할 수 있게 되었다고 감사의 말씀을 전했답니다*^^*