> 체험기



주제 구부정했던 허리가 펴지고 다리 근력이 많이 생겼어요^^
작성자 김○석 등록일 2016-02-15 조회수 2518


홍익요가가 청소년 요가는 평소에 오랫동안 쌓인 스트레스를 풀면서 마음을 안정시키는 곳이다.
(방학 학생반 시간은) 비록 이른 시간에 맞춰서 나오는 것은 억지로 잠을 줄여 피곤할 수 있지만 홍익요가 수련을 하다보면 피곤이 풀리는 것을 느낄 수 있다.
덕분에 학기 중에도 일찍 일어나는 습관을 들일 수 있어서 여러 모로 장점이 많다.
게다가 하루 동안 학교나 학원 때문에 쌓인 스트레스를 풀어서
상쾌하고 활기찬 하루를 보낼 수 있다.
더불어 항상 의자에 앉아서 구부정했던 허리와 척추,
나에게 부족했던 다리 근력등의 자세 교정을 할 수 있어서
이제 올바른 자세로 공부할 수 있게 되었다.





대치중학교에 재학중인 민석이는 초기에는 아침잠 때문에 방학 학생 시간에 힘들어하기도 했지만
그 외의 여러가지 장점을 너무 잘 알고 있고 실천하는 학생입니다 ~^^